{"id":158,"date":"2026-02-27T01:37:02","date_gmt":"2026-02-27T01:37:02","guid":{"rendered":"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/?page_id=158"},"modified":"2026-02-27T01:37:02","modified_gmt":"2026-02-27T01:37:02","slug":"reglas-y-conceptos-basicos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/?page_id=158","title":{"rendered":"Reglas y conceptos b\u00e1sicos"},"content":{"rendered":"\n<p>En Pepe el Pollo Surf School la seguridad y el respeto es una de nuestras prioridades es por ellos que  antes de coger tu primera ola, es importante conocer algunas reglas y conceptos b\u00e1sicos para disfrutar del mar de manera segura y respetuosa.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>\u00abNo se trata de conquistar la ola, sino de disfrutarla\u00bb <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-14-1024x682.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-159\" style=\"width:629px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-14-1024x682.png 1024w, https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-14-300x200.png 300w, https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-14-768x512.png 768w, https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-14.png 1232w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reglas de seguridad en el agua<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Respeta a los dem\u00e1s surfers<\/strong>: no chocar con nadie, espera tu turno.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conoce tus l\u00edmites<\/strong>: no intentes olas que no puedas controlar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mant\u00e9n la distancia<\/strong>: al remar, evita acercarte demasiado a otros surfers.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa el leash<\/strong>: siempre conecta la tabla a tu tobillo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evita zonas peligrosas<\/strong>: rocas, arrecifes o corrientes fuertes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Escucha a tu instructor<\/strong>: \u00e9l conoce mejor la playa y las condiciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong> Conceptos y t\u00e9cnicas b\u00e1sicas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Olas (waves)<\/strong>: se forman por el viento y el fondo marino. Aprender a leerlas te ayuda a escoger la adecuada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Take-off<\/strong>: momento de ponerse de pie en la tabla.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Remar (paddling)<\/strong>: t\u00e9cnica para avanzar en el agua y posicionarte.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Posici\u00f3n en la tabla<\/strong>: acostado con el cuerpo centrado y pies alineados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Direcci\u00f3n de la ola<\/strong>: \u201cderecha\u201d (hacia tu derecha) o \u201cizquierda\u201d (hacia tu izquierda) seg\u00fan desde donde la mires.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Se\u00f1ales y etiqueta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Qui\u00e9n va primero<\/strong>: la persona m\u00e1s cerca del pico tiene prioridad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No \u201cdropear\u201d<\/strong>: nunca cortar la ola a otro surfer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Saluda y respeta<\/strong>: una sonrisa o un gesto hace el surf m\u00e1s seguro y divertido.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos para principiantes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Empieza en olas peque\u00f1as.<\/li>\n\n\n\n<li>Mira a los surfistas expertos para aprender la postura y timing.<\/li>\n\n\n\n<li>No te frustres: todos caemos muchas veces al empezar.<\/li>\n\n\n\n<li>Hidr\u00e1tate y usa protector solar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Pepe el Pollo Surf School la seguridad y el respeto es una de nuestras prioridades es por ellos que antes de coger tu primera ola, es importante conocer algunas reglas y conceptos b\u00e1sicos para disfrutar del mar de manera segura y respetuosa. \u00abNo se trata de conquistar la ola, sino de disfrutarla\u00bb Reglas de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-158","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=158"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160,"href":"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/158\/revisions\/160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silvialopez.fpcei.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}